Durée et déroulement
Chaque séance dure environ 1 heure pour les adultes
et 40 à 45 minutes pour les enfants et adolescents.
Elle comprend trois temps :
1/ Un échange bienveillant pour cerner vos besoins.
2/ Des exercices guidés de respiration, relaxation et visualisation.
3/ Un temps de retour pour partager vos ressentis.
Les séances se déroulent au cabinet à Sept-Îles, à votre travail ou en visio-conférence, selon vos préférences.
Tarifs
| Type de séance | Durée | tarif |
|---|---|---|
| Séance individuelle adulte | 60 min | 120,00 $CA |
| Séance enfant / adolescent | 40 min | 80,00 $CA |
| Accompagnement grossesse (5 séances) | - | 520,00 $CA |
| Forfait “Rebondir après un choc” (8 séances) | - | 800,00 $CA |
📅 Fréquence des séances
Le rythme dépend de vos besoins :
En général, un suivi de 8 à 12 séances espacées d’une semaine permet d’observer des changements durables.
Une séance ponctuelle peut aussi être bénéfique pour se détendre ou se recentrer.