Des ateliers de sophrologie sur mesure pour votre entreprise
Offrez à vos employés un espace de détente et de ressourcement avec les ateliers de sophrologie en entreprise de Faraj Noura Sophrologie. Améliorez le bien-être de vos équipes et boostez leur performance. Découvrez une approche humaine et personnalisée, ancrée dans la réalité du monde du travail à Sept-Îles.
Les bénéfices concrets pour vos employés
Les ateliers de sophrologie en entreprise aident concrètement les employés à :
✅ mieux gérer leur stress,
✅ retrouver énergie et concentration,
✅ renforcer la cohésion d’équipe,
✅ développer des réflexes de calme dans les situations de tension,
✅ et prévenir les risques de fatigue mentale.
Un salarié apaisé est un salarié plus clair, plus créatif et plus motivé.
Adaptés à votre entreprise
Les ateliers de sophrologie sont particulièrement adaptés aux :
Équipes de 5 à 30 personnes, pour un format interactif et participatif.
Secteurs à forte pression émotionnelle ou cognitive : santé, éducation, services, industrie, administration, commerce.
Entreprises qui veulent améliorer durablement la qualité de vie au travail sans contraintes lourdes ni matériel spécifique.
La sophrologie s’intègre facilement dans le quotidien des équipes : une méthode simple, douce et profondément efficace.
Déroulement d'un atelier type
Durée moyenne : entre 45 et 60 minutes (format standard)
Possibilité de mini atelier de 20 à 30 minutes pour les pauses du midi
Groupes de 5 à 30 personnes selon l’espace disponible
Animation sur place, en salle de réunion ou en visio-conférence.
Les ateliers s’intègrent facilement dans le rythme de travail, sans perturber la productivité.
"Depuis les ateliers de Noura, notre équipe est plus calme et concentrée. L'ambiance à la clinique s'est nettement améliorée."
Dr H C, DENTRE DENTAIRE
Exemples de formules possibles
Je propose une gamme de services spécialisés adaptés à vos besoins spécifiques.
Atelier bien-être ponctuel
Cycle “Gestion du stress”
Atelier entreprise grand groupe
Chaque entreprise est unique.
C’est pourquoi les devis sont établis après un court échange pour comprendre :
le nombre de participants,
le format souhaité (atelier ponctuel, cycle mensuel, programme de prévention),
le lieu et la durée,
les objectifs (cohésion, gestion du stress, performance, récupération).
Les tarifs sont clairs, transparents et ajustés selon vos besoins réels.
Les déplacements à Sept-Îles et environs sont inclus. Les tarifs varient selon la taille du groupe et la fréquence.