Sophrologie en groupe: Un voyage collectif vers le bien-être
Découvrez nos séances de groupe, une opportunité unique de pratiquer la sophrologie dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Renforcez votre équilibre intérieur et partagez un moment de détente avec d'autres. Bienvenue dans un espace de bienveillance et de calme, conçu pour vous.
Pourquoi choisir les séances de groupe?
Les séances collectives offrent une approche accessible et enrichissante de la sophrologie. Elles permettent de découvrir les bienfaits de la relaxation et de la pleine conscience à moindre coût, tout en partageant un moment de détente collective. L'énergie du groupe favorise la motivation, la détente et la confiance en soi, créant une expérience de ressourcement unique.
À qui s'adressent nos séances?
Nos séances de groupe s'adressent à un public varié : particuliers (amis, couples, familles), entreprises/institutions (équipes), écoles et associations (enfants, ados, étudiants). Que vous souhaitiez partager un moment de détente, renforcer la cohésion d'équipe ou améliorer la concentration et la gestion des émotions, nos séances sont conçues pour répondre à vos besoins.
Nos ateliers thématiques
Mme Noura Faraj propose des ateliers variés adaptés à différents besoins : gestion du stress et de l'anxiété, amélioration du sommeil et de la récupération, préparation mentale (examens, compétitions), accueil des émotions et lâcher-prise, détente et énergie en entreprise. Chaque séance est unique et personnalisée pour maximiser les bienfaits pour le groupe.
"Les séances de groupe avec Noura sont un véritable havre de paix. J'ai appris à mieux gérer mon stress et à meRecentrer sur l'essentiel."
Sophie Tremblay
Tarifs & organisation
A domicile pour des groupes particulier ou association de 3 à 8 personnes
Dans votre entreprise, école ou organisme sur demande
Possibilité de séances en visio pour les groupes à distance
Tarif sur devis